なぜ走るのか？

• いつでも走れる
• ひとりでも走れる
• どこでも走れる
• みんなで走れる
• 季節を感じやすくなる
• 痩せる
• 引き締まる
• 顔色が良くなる
• 実年齢より若く見られる
• 筋肉質になる
• 疲れにくくなる
• 少々の運動では息切れしなくなる
• 転びにくくなる
• 姿勢がよくなる
• 階段が好きになる
• 汗が出やすくなる
• 健康寿命が延びる
• 笑顔が増える
• 挨拶が増える
• 食事が美味しい
• お酒もおいしい
• 寝付きが早くなる
• ぐっすり朝まで寝られる
• 朝型生活になる
• 寝起きが良くなる
• 共通の話題になる
• 頭をからっぽにできる
• いやなことでも消化できる
• ストレスと上手く付き合える
• 継続する癖がつく
• 集中力が増す
• 仲間が増える

つまり、人生が前向きで楽しいものになる。