情熱セールストレーナー川島正好のブログ

『子どもたちの笑顔のために、チャレンジする大人を応援する』ブログ。研修トレーナーとしての活動や、魅力あふれる大人を発信。

2015-10-05から1日間の記事一覧

なぜ走るのか?

いつでも走れる ひとりでも走れる どこでも走れる みんなで走れる 季節を感じやすくなる 痩せる 引き締まる 顔色が良くなる 実年齢より若く見られる 筋肉質になる 疲れにくくなる 少々の運動では息切れしなくなる 転びにくくなる 姿勢がよくなる 階段が好き…