人前で話すことが仕事の人や、就活生の面接準備におススメの一冊
秋竹朋子さんの著書です。
人事や研修トレーナーとして人前で話すようになってから、、、最初は自己流で大きな声を張り上げていただけでした。
高校の授業1コマ＝50分では問題がわかりませんでしたが、90分以上になると終盤に声が擦れてきて、翌日喉にダメージが残ることが多くなりました。
のど飴をなめて復調するうち良かったのですが、ダメージが回復しないうにち次の研修を迎えてしまうと100％の声が出ない、、、。
「これはマズイ！！」
ということでボイトレに強烈な興味が湧き、色々な本やDVDを試しましたが、、、
「しっくりこない！」
どのメソッドも基本は腹式呼吸なのですが、まずこの腹式呼吸がうまくできない。腹式呼吸をいつでも簡単に反復するメソッドがありませんでした。
秋竹さんの著書はいろいろ試した中でイチオシの一冊。腹式呼吸のコツが簡単に掴めましたし、他にも効果のあるトレーニング方法が、図解でわかりやすく解説されています。
２週間ほど続けると、自分でも手応えを感じるくらい変化を実感。楽に声が出せるようになり、終わった後も喉へのダメージは激減。今では永久保存の一冊になりました。
効果には個人差がありますが
- ボイトレに興味関心のある方
- 講師・営業・接客・電話営業など、人と話す仕事に携わる方
- 自分の声にコンプレックスを感じる方
などなど社会人の方だけでなく、就活生の面接準備でもおススメできます。
もし今より少しでも「自分の話し方に自信」が持てたとしたら
仕事や人生にどんな変化が起こりそうでしょうか。
